Tahukah Anda Ada 7 Jenis Senam?

December 20, 2021 0 By Mila Karmilla

Ketika Anda memikirkan senam, Anda mungkin berpikir tentang orang-orang yang membalik balok selebar 4 inci, tubuh jatuh di lantai atau pria melakukan prestasi kekuatan yang luar biasa di atas cincin.Tetapi gambar-gambar itu sebenarnya hanya mewakili beberapa jenis senam yang berbeda dan umum didefinisikan. Sebenarnya ada tujuh jenis senam resmi. Berikut adalah melihat mereka: 1. Senam Artistik WanitaSenam artistik wanita (sering disingkat menjadi hanya “senam wanita”) menarik peserta paling banyak dan umumnya merupakan jenis senam yang paling terkenal. Ini juga salah satu tiket pertama yang terjual habis di Olimpiade.Acara: Dalam senam artistik wanita, atlet bersaing dengan empat peralatan (kubah, bar yang tidak rata, balok keseimbangan dan latihan lantai).Kompetisi: Kompetisi Olimpiade terdiri dari:Tim: Lima atlet berada dalam satu tim. (Di masa depan, itu akan berubah menjadi hanya empat.) Dalam penyisihan, empat atlet bersaing di setiap acara dan tiga jumlah skor. Di final, tiga atlet bersaing di setiap acara dan setiap skor dihitung terhadap total tim.Individu all-around: Seorang atlet bersaing di keempat acara dan skor total ditambahkan.Acara individu: Seorang juara acara diberi nama pada masing-masing peralatan.Tonton: Warga negara AS 2014 untuk senam artistik wanita. 2. Senam Artistik PriaIni adalah jenis senam paling populer kedua di Amerika Serikat dan bentuk senam tertua.Acara: Pria bersaing dengan enam peralatan: latihan lantai, kuda pommel, cincin diam, kubah, bar paralel dan bar horizontal (biasanya disebut bar tinggi).Kompetisi: Kompetisi Olimpiade diadakan dalam format yang sama dengan senam artistik wanita, dengan tim, all-around dan kompetisi acara individu. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa para pria bersaing dalam enam acara mereka, sedangkan para wanita bersaing di empat acara mereka.Tonton: Warga negara AS 2014 dalam senam artistik pria3. Senam BeriramaDalam senam berirama, pesenam melakukan lompatan, tosses, lompatan dan gerakan lainnya dengan berbagai jenis peralatan. Ini saat ini adalah olahraga khusus wanita di Olimpiade.Acara: Atlet bersaing dengan lima jenis peralatan yang berbeda: tali, lingkaran, bola, klub, dan pita. Latihan lantai juga merupakan acara di tingkat kompetisi yang lebih rendah.Kompetisi: Di Olimpiade, pesenam berirama bersaing di:Individu all-around: Seorang atlet bersaing pada empat dari lima acara (setiap dua tahun, satu peralatan diputar keluar) dan skor total ditambahkan.Peristiwa individu: Seorang pesenam dinobatkan sebagai juara pada masing-masing dari empat peralatan yang saat ini bergilir.Kompetisi kelompok: Lima pesenam bersaing dalam dua rutinitas yang berbeda. Dalam satu rutinitas, semua atlet menggunakan peralatan yang sama. Dalam rutinitas kedua, pesenam menggunakan dua peralatan yang berbeda (misalnya, tiga pesenam akan menggunakan bola dan dua pesenam akan menggunakan lingkaran).Tonton: Kejuaraan dunia 2014, kompetisi all-around berirama4. TrampolinDalam senam trampolin, pesenam melakukan flips terbang tinggi dan tikungan pada setiap bouncing. Ini menjadi disiplin Olimpiade untuk Olimpiade 2000.Untuk menambah trampolinis ke kuota yang diberikan untuk senam, tim artistik dikurangi dari tujuh anggota tim menjadi enam.Acara: Rutinitas wajib dan sukarela dilakukan dalam kompetisi Olimpiade. Masing-masing terdiri dari sepuluh keterampilan dan dilakukan pada jenis trampolin yang sama.Double mini (pesenam menggunakan trampolin dua tingkat yang lebih kecil) dan disinkronkan (dua atlet tampil pada saat yang sama di trampolin yang berbeda) adalah acara kompetitif di AS, tetapi tidak di Olimpiade.Kompetisi: Senam trampolin termasuk acara individu untuk wanita dan pria. Ada acara kualifikasi untuk mencapai babak medali tetapi skor tidak terbawa.Tonton: Juara trampolin Olimpiade pria 2004, Yuri Nikitin (audio tidak dalam bahasa Inggris) 5. JatuhPower tumbling dilakukan di landasan pacu musim semi yang jauh lebih melenting daripada tikar latihan lantai yang digunakan dalam senam artistik. Karena musim seminya, atlet dapat melakukan flips dan tikungan yang sangat rumit berturut-turut.Peristiwa: Semua jatuh dilakukan pada strip yang sama. Pesenam melakukan dua operan di setiap tahap kompetisi, dengan delapan elemen di setiap lulus.Kompetisi: Jatuh bukanlah acara Olimpiade, tetapi merupakan bagian dari program Olimpiade Junior di Amerika Serikat dan dipertandingkan secara internasional juga.Tonton: Kekuatan jatuh di warga negara Kanada6. Senam AkrobatikDalam senam akrobatik, para atlet adalah peralatan. Sebuah tim dua sampai empat pesenam melakukan semua jenis handstands, memegang dan menyeimbangkan satu sama lain, sementara anggota tim melempar dan menangkap rekan tim mereka.Acara: Akrobat selalu dilakukan di atas tikar latihan lantai yang sama.Acara yang dipertandingkan adalah pasangan putra, pasangan putri, pasangan campuran, kelompok putri (tiga pesenam) dan kelompok pria (empat pesenam).Kompetisi: Senam akrobatik bukanlah acara Olimpiade, tetapi juga merupakan bagian dari program Olimpiade Junior AS dan dipertandingkan secara internasional.Tonton: Montase senam acro dan kompetisi dunia senam akrobatik pada tahun 20167. Senam KelompokSenam kelompok di Amerika Serikat biasanya dilakukan secara kompetitif dengan nama TeamGym. Di TeamGym, atlet bersaing bersama dalam kelompok enam hingga 16 pesenam. Kelompok ini mungkin semua-perempuan, semua laki-laki atau campuran.Acara: Di AS, peserta di TeamGym bersaing dalam acara lompat kelompok (pertunjukan di jatuh, kubah, dan trampolin mini) dan latihan lantai kelompok.Kompetisi: TeamGym bukan acara Olimpiade, tetapi dipertandingkan di Amerika Serikat dan luar negeri dalam pertemuan undangan, serta kompetisi lokal, regional, nasional dan internasional.Tonton: Tim senam Hawth

Share Button