Category: Kuliner

Cara Memanggang Ikan untuk Kesempurnaan Terkelupas dalam Hitungan Menit

October 31, 2021 0

Untuk makan malam yang cepat dan sehat, ikan panggang adalah pilihan yang sempurna. Tergantung pada ketebalan ikan Anda, resep ikan panggang dapat dimasak hanya dalam 4 hingga 6 menit. Bagaimana itu untuk ramah malam? Biarkan tips kami memandu Anda saat Anda belajar cara memanggang ikan di oven dengan sedikit usaha.

Kepala Editor Makanan, Sheena Chihak, RD

Setiap produk yang kami tampilkan telah dipilih dan ditinjau secara independen oleh tim editorial kami. Jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan yang disertakan, kami dapat memperoleh komisi.

Memasak ikan bisa sesederhana menyalakan oven Anda dan memanggangnya selama beberapa menit. Ya, secara harfiah beberapa menit. Salah satu hal favorit kami tentang makan malam makanan laut (seperti resep ikan panggang yang dibintangi ikan cod, lemon, dan dill) adalah seberapa cepat mereka memasak. Spesifik tentang berapa lama untuk memanggang ikan akan datang, kami berjanji. Jika Anda memasak fillet ikan, steak ikan, atau ikan utuh yang berpakaian, tips ikan panggang kami akan membantu Anda membuat makan malam makanan laut yang sangat baik. Ikan panggang oven memasak pada suhu yang berbeda tergantung pada potongan ikan yang Anda gunakan, jadi pastikan untuk memeriksa suhu yang benar untuk memanggang ikan dengan metode kami juga.

menepuk ikan kering dengan handuk kertas

Kanan:Kredit: Andy Lyons Cara Menyiapkan Ikan untuk Memanggang

Gunakan metode ini sebelum memulai resep ikan panggang dan bahkan jika Anda memanggang ikan tanpa resep. Pencairan: Jika ikan dibekukan, beri waktu yang cukup untuk mencair, tertutup, di lemari es. Untuk pencairan yang lebih cepat, pindahkan ikan ke kantong plastik yang dapat disegel kembali dan terendam dalam air dingin. Ganti air setiap 30 menit agar tetap dingin. Lanjutkan proses sampai dicairkan. Kulit Ikan: Untuk fillet dengan kulit, jika diinginkan, gunakan pisau fillet tajam untuk menghilangkan kulit dari ikan mentah. Anda juga dapat mengangkat kulit setelah dipanggang. Jika ada sisik pada kulit, mengikis mereka pergi sebelum memanggang ikan. Pin Bones: Bahkan jika tulang pin dikeluarkan di pasar, mungkin ada beberapa tulang kecil yang tertinggal. Jika Anda menemukannya, lepaskan menggunakan tang jarum-hidung bersih atau tang tulang ikan WÜSTHOF ini, ($ 45, Amazon) yang didedikasikan untuk penggunaan dapur saja. Tarik keluar tulang pada sudut 45 derajat ke arah di mana kepala akan berada. Anda akan lebih menikmati ikan panggang Anda jika Anda menghindari gigitan dengan tulang yang tidak terduga. Ikan Kering: Dulu direkomendasikan untuk membilas ikan sebelum dipanggang, tetapi takut memercikkan bakteri berbahaya yang mungkin ada pada ikan mengubah itu. Kami sarankan untuk tidak membilas kecuali Anda perlu membilas timbangan apa pun. Tepuk kering dengan handuk kertas apakah Anda membilas atau tidak. Panaskan oven hingga 450 ° F untuk fillet dan steak atau 350 ° F untuk ikan berpakaian. Ketebalan Genap: Tempatkan ikan dalam satu lapisan dalam loyang dangkal berminyak seperti loyang Cuisinart ini, ($ 14, Bed Bath &Beyond). Untuk fillet, selipkan di bawah tepi tipis sehingga mereka tidak memasak lebih cepat daripada area yang lebih tebal. Sikat ikan dengan minyak zaitun, mentega cair, atau pesto agar tetap lembab, dan bumbui sesuai keinginan dengan bumbu segar atau kering, campuran rempah-rempah, bawang putih cincang, dan / atau garam dan merica.

mengukur ikan mentah dengan penggaris

Berapa lama Anda akan memanggang ikan tergantung pada potongan dan ketebalan ikan. Karena ikan memasak dengan cepat (yay!) dan mengering jika terlalu matang, gunakan panduan ini untuk memperkirakan waktu memasak minimum untuk ikan panggang.

Steak ikan dan fillet: Steak ikan adalah irisan crosscut siap masak dari ikan besar (biasanya setebal 1/2 hingga 1 inci). Steak ikan populer termasuk salmon, ikan todak, tuna, halibut, dan hiu mako. Fillet ikan adalah potongan ikan tanpa tulang siap masak yang dipotong dari samping dan jauh dari tulang punggung (mungkin atau mungkin tidak dikuliti). Fillet favorit termasuk ikan lele, salmon, kerapu, kakap merah, dan nila. Berapa lama untuk memanggang: Untuk fillet dan steak, gunakan penggaris untuk mengukur ketebalan ikan sebelum dimasak, lalu panggang, ditemukan, dalam oven 450 ° F yang dipanaskan sebelumnya 4 hingga 6 menit per ketebalan ikan 1/2 inci.

Ikan berpakaian pan: Ikan berpakaian pan berarti ikan utuh siap masak dengan organ, sisik, sirip, insang, kepala, dan ekor yang dilepas. Berapa lama untuk memanggang: Timbang ikan berpakaian panci sebelum dimasak, lalu panggang, ditemukan, dalam oven 350 ° F yang dipanaskan sebelumnya 6 hingga 9 menit per 8 ons ikan.Cara Memanggang Ikan Beku

Ikan membeku dengan indah untuk nanti, tetapi Anda akan ingin memastikan Anda mencairkannya dengan benar (dan aman) terlebih dahulu. Cara terbaik untuk mencairkan ikan adalah dengan secara bertahap membiarkannya mencair di lemari es semalaman. Jika Anda harus mencairkannya dengan cepat, letakkan di dalam kantong yang dapat disegel kembali dan rendam dalam air dingin. Jika akan dimasak segera setelah pencairan Anda dapat microwave pada pengaturan defrost, berhenti ketika ikan masih es tapi lentur. Setelah dicairkan, dapat digunakan sebagai pengganti resep apa pun yang meminta ikan segar. Memanggang Ikan dalam Kemasan

Bukan penggemar mencuci piring? Dengan memanggang ikan dalam kertas foil atau perkamen dalam oven, rasa akan menyatu bersama dan uap dalam paket mereka sendiri yang tidak perlu dibersihkan nanti. Anda dapat membuat makanan yang lezat dan bebas berantakan dalam waktu singkat. Cobalah ikan panggang perkamen kami dengan serai atau paket salmon 20 menit (dari awal ke meja!) dengan saus lemon-dill.

garpu di tengah fillet ikan yang dimasak

Cara Menguji Ikan untuk Doneness

Cara mengetahui apakah ikan dilakukan bisa membingungkan karena tidak tergantung suhu. Selalu periksa ikan pada waktu memanggang minimum untuk memastikan ikan panggang Anda tidak terlalu matang. Masukkan garpu ke dalam ikan dan putar dengan lembut. Ikan dilakukan segera setelah mulai mengelupas. Jus ikan akan menjadi putih susu.

Tip Dapur Uji: Iringan tradisional untuk ikan panggang adalah saus tartar. Resep saus tartar ini hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk diaduk bersama dari awal.

Makan malam ikan panggang Anda sesederhana itu. Metode ini bekerja untuk hampir semua potongan ikan serta ikan roti panggang jika Anda menginginkan beberapa krisis. Lain kali Anda melihat kesepakatan di konter makanan laut, beli beberapa filet dan gunakan arah ikan panggang ini dengan baik.

Share Button
By Mila Karmilla

Cara Memasak Cod Fillets

October 31, 2021 0

Cod adalah ikan putih populer yang gemuk dan mengandung sangat sedikit tulang. Ini adalah ikan serbaguna yang dapat dimasak dalam beberapa cara yang mencakup menggoreng, memanggang, dan perburuan. Meskipun ikan cod tinggi kolesterol, rendah lemak jenuh, tinggi minyak Omega 3 dan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik. [1] Jika Anda ingin tahu cara memasak fillet cod dalam beberapa cara, cukup ikuti langkah-langkah ini. Bahan2 fillet cod (total 1 lb. atau 450 g)1/4 c. (59 ml) susu1/2 c. (30 g) tepung jagung1 sdt. (4,7 g) lada hitam1 sdt. (4,7 g) garam2 sdm. (30 ml) minyak sayurSetengah jus lemon4 sprigs peterseli1 sdt. (4,7 g) bubuk cabai (opsional)2 fillet cod (total 1 lb. atau 450 g)1 sdt. (4,7 g) lada hitam1 sdt. (4,7 g) garam2 sdm. (30 ml) mentega, meleleh1 sdt. (4,7 g) paprika1 sdt. (4,7 g) dill gulmaSetengah jus lemon3 irisan lemon3 tangkai dill6 gelas air dingin1/4 cangkir anggur putih kering3 bawang merah medium yang diiris tipis3 irisan kentang merah sedang1 irisan wortel sedang2 sdm. garam kosher2 daun salam sedang1 sdm. merica hitam4 (6 oz.) fillet cod1/2 irisan lemon sedang6 tangkai peterseli cincang2 fillet cod (total 1 lb. atau 450 g)1/4 cangkir mentega cair2 sdm. jus lemon1/4 cangkir tepung serba guna1/2 sdt. garam1/8 sdt. lada putihPaprika secukupnya

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kering dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Tuangkan susu ke dalam piring dangkal.

Iklan

Rendam fillet dalam susu selama 15 menit. Susu menghilangkan bau “amis” yang kuat.

Campurkan tepung jagung, garam dan merica dalam mangkuk dangkal. Anda dapat mentransfer makanan berpengalaman ke piring jika Anda tidak memiliki mangkuk yang cocok. Lebih mudah untuk melapisi fillet dengan tepung jagung dalam mangkuk dangkal atau piring.

Panaskan minyak dalam wajan dengan api sedang-tinggi selama sekitar 3 menit.

Mengeruk fillet yang direndam susu di tepung jagung yang dibumbui. Balikkan beberapa kali sehingga masing-masing sisi benar-benar dilapisi dengan tepung jagung.

Goreng fillet selama 5 menit di setiap sisi.

Pindahkan fillet ke piring saji.

Gerimis dengan jus lemon.

Hiasi dengan peterseli segar, dan nikmati.

Iklan

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kemudian keringkan dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Panaskan broiler Anda di tempat tinggi.

Semprotkan panci broiler Anda dengan minyak goreng semprot. Ini akan mencegah ikan menempel di panci.

Setelah membilas fillet di bawah air yang mengalir selama beberapa menit, letakkan fillet di atas wajan broiler.

Lapisi fillet dengan mentega cair menggunakan sikat kue.

Gerimis jus lemon di atas fillet.

Taburkan garam, merica dan paprika pada fillet.

Atas setiap fillet dengan gulma dill.

Tempatkan panci broiler di bawah broiler (sekitar 4 “(10 cm) dari elemen pemanas.)

Panggang ikan selama 5 menit. Cod dilakukan ketika mengelupas dengan mudah ketika ditusuk dengan garpu.

Pindahkan fillet ke piring saji. Gunakan spatula – ikan akan lembut dan bersisik.

Iklan

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kering dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Gabungkan air, anggur, bawang merah, kentang, wortel, garam, daun salam, dan merica dalam panci besar dan dangkal. [2]

Didihkan bahan-bahan di atas api besar.

Kurangi panas menjadi rendah sampai cairan mulai mendidih.

Tambahkan fillet cod ke cairan dalam satu lapisan. Pastikan fillet benar-benar ditutupi dengan cairan.

Rebus fillet cod sampai daging buram dan serpihan dengan mudah. Ini harus memakan waktu sekitar 7 menit. Suhu internal fillet cod harus 175ºF. Sayuran juga harus empuk ketika ditusuk dengan garpu.

Melayani. Tempatkan satu fillet cod di setiap mangkuk dan bagi sayuran dan kaldu secara merata di antara empat mangkuk. Hiasi hidangan dengan irisan lemon dan peterseli cincang.

Iklan

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kering dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Panaskan oven Anda hingga 350ºF (176ºC).

Campur mentega dan jus lemon. Aduk mentega cair dan jus lemon bersama-sama dalam mangkuk kecil sampai bahan-bahannya benar-benar digabungkan dan Anda telah membuat campuran mentega halus. [3]

Campur tepung, garam, dan merica putih bersama-sama dalam mangkuk yang berbeda. Lakukan hal yang sama dengan bahan-bahan ini sampai Anda membuat campuran tepung halus.

Celupkan fillet cod ke dalam campuran mentega dan kemudian lapisi ikan dengan campuran tepung. Mentega akan membuat campuran tepung menempel pada ikan. Kocok ikan dengan lembut untuk menghilangkan campuran berlebih.

Tempatkan ikan dalam loyang persegi 8 “x 8” x 2 “(20 cm x 20 cm x 5 cm) loyang persegi yang tidak digresed.

Tuangkan campuran mentega yang tersisa di atas ikan. Taburi ikan dengan paprika secukupnya.

Panggang fillet cod yang ditemukan selama 25-30 menit, sampai ikan mengelupas dengan mudah dengan garpu.

Melayani. Hiasi ikan ini dengan tangkai peterseli dan irisan lemon dan nikmati selagi hangat.

Tambahkan Pertanyaan Baru

Berapa waktu memanggang dan temp untuk fillet cod?

350 ° F (176 ° C) selama 25 – 30 menit.

Berapa banyak mentega dan jus lemon?

Ini adalah masalah preferensi pribadi. Anda juga tidak ingin menenggelamkan cod.

Apakah ikan cod beku sama bagusnya dengan segar?

Segar selalu lebih baik, tetapi beku akan melakukannya juga. Untuk hasil terbaik, defrost di lemari es sebelum memasak.

Berapa lama saya memanggang cod dalam foil dengan mentega?

Masak ikan en papilotte (dalam perkamen atau foil) pada suhu 425 ° F (218 ° C) selama 8 – 10 menit.

Jenis minyak apa yang paling baik digunakan? Aku pernah mendengar minyak kacang.

Share Button
By Mila Karmilla

Cara Memasak Cod Fillets

October 31, 2021 0

Cod adalah ikan putih populer yang gemuk dan mengandung sangat sedikit tulang. Ini adalah ikan serbaguna yang dapat dimasak dalam beberapa cara yang mencakup menggoreng, memanggang, dan perburuan. Meskipun ikan cod tinggi kolesterol, rendah lemak jenuh, tinggi minyak Omega 3 dan sumber vitamin dan mineral yang sangat baik. [1] Jika Anda ingin tahu cara memasak fillet cod dalam beberapa cara, cukup ikuti langkah-langkah ini. Bahan2 fillet cod (total 1 lb. atau 450 g)1/4 c. (59 ml) susu1/2 c. (30 g) tepung jagung1 sdt. (4,7 g) lada hitam1 sdt. (4,7 g) garam2 sdm. (30 ml) minyak sayurSetengah jus lemon4 sprigs peterseli1 sdt. (4,7 g) bubuk cabai (opsional)2 fillet cod (total 1 lb. atau 450 g)1 sdt. (4,7 g) lada hitam1 sdt. (4,7 g) garam2 sdm. (30 ml) mentega, meleleh1 sdt. (4,7 g) paprika1 sdt. (4,7 g) dill gulmaSetengah jus lemon3 irisan lemon3 tangkai dill6 gelas air dingin1/4 cangkir anggur putih kering3 bawang merah medium yang diiris tipis3 irisan kentang merah sedang1 irisan wortel sedang2 sdm. garam kosher2 daun salam sedang1 sdm. merica hitam4 (6 oz.) fillet cod1/2 irisan lemon sedang6 tangkai peterseli cincang2 fillet cod (total 1 lb. atau 450 g)1/4 cangkir mentega cair2 sdm. jus lemon1/4 cangkir tepung serba guna1/2 sdt. garam1/8 sdt. lada putihPaprika secukupnya

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kering dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Tuangkan susu ke dalam piring dangkal.

Iklan

Rendam fillet dalam susu selama 15 menit. Susu menghilangkan bau “amis” yang kuat.

Campurkan tepung jagung, garam dan merica dalam mangkuk dangkal. Anda dapat mentransfer makanan berpengalaman ke piring jika Anda tidak memiliki mangkuk yang cocok. Lebih mudah untuk melapisi fillet dengan tepung jagung dalam mangkuk dangkal atau piring.

Panaskan minyak dalam wajan dengan api sedang-tinggi selama sekitar 3 menit.

Mengeruk fillet yang direndam susu di tepung jagung yang dibumbui. Balikkan beberapa kali sehingga masing-masing sisi benar-benar dilapisi dengan tepung jagung.

Goreng fillet selama 5 menit di setiap sisi.

Pindahkan fillet ke piring saji.

Gerimis dengan jus lemon.

Hiasi dengan peterseli segar, dan nikmati.

Iklan

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kemudian keringkan dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Panaskan broiler Anda di tempat tinggi.

Semprotkan panci broiler Anda dengan minyak goreng semprot. Ini akan mencegah ikan menempel di panci.

Setelah membilas fillet di bawah air yang mengalir selama beberapa menit, letakkan fillet di atas wajan broiler.

Lapisi fillet dengan mentega cair menggunakan sikat kue.

Gerimis jus lemon di atas fillet.

Taburkan garam, merica dan paprika pada fillet.

Atas setiap fillet dengan gulma dill.

Tempatkan panci broiler di bawah broiler (sekitar 4 “(10 cm) dari elemen pemanas.)

Panggang ikan selama 5 menit. Cod dilakukan ketika mengelupas dengan mudah ketika ditusuk dengan garpu.

Pindahkan fillet ke piring saji. Gunakan spatula – ikan akan lembut dan bersisik.

Iklan

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kering dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Gabungkan air, anggur, bawang merah, kentang, wortel, garam, daun salam, dan merica dalam panci besar dan dangkal. [2]

Didihkan bahan-bahan di atas api besar.

Kurangi panas menjadi rendah sampai cairan mulai mendidih.

Tambahkan fillet cod ke cairan dalam satu lapisan. Pastikan fillet benar-benar ditutupi dengan cairan.

Rebus fillet cod sampai daging buram dan serpihan dengan mudah. Ini harus memakan waktu sekitar 7 menit. Suhu internal fillet cod harus 175ºF. Sayuran juga harus empuk ketika ditusuk dengan garpu.

Melayani. Tempatkan satu fillet cod di setiap mangkuk dan bagi sayuran dan kaldu secara merata di antara empat mangkuk. Hiasi hidangan dengan irisan lemon dan peterseli cincang.

Iklan

Siapkan fillet cod. Bilas di bawah air mengalir selama beberapa menit dan tepuk kering dengan handuk kertas untuk menyerap kelebihan air.

Panaskan oven Anda hingga 350ºF (176ºC).

Campur mentega dan jus lemon. Aduk mentega cair dan jus lemon bersama-sama dalam mangkuk kecil sampai bahan-bahannya benar-benar digabungkan dan Anda telah membuat campuran mentega halus. [3]

Campur tepung, garam, dan merica putih bersama-sama dalam mangkuk yang berbeda. Lakukan hal yang sama dengan bahan-bahan ini sampai Anda membuat campuran tepung halus.

Celupkan fillet cod ke dalam campuran mentega dan kemudian lapisi ikan dengan campuran tepung. Mentega akan membuat campuran tepung menempel pada ikan. Kocok ikan dengan lembut untuk menghilangkan campuran berlebih.

Tempatkan ikan dalam loyang persegi 8 “x 8” x 2 “(20 cm x 20 cm x 5 cm) loyang persegi yang tidak digresed.

Tuangkan campuran mentega yang tersisa di atas ikan. Taburi ikan dengan paprika secukupnya.

Panggang fillet cod yang ditemukan selama 25-30 menit, sampai ikan mengelupas dengan mudah dengan garpu.

Melayani. Hiasi ikan ini dengan tangkai peterseli dan irisan lemon dan nikmati selagi hangat.

Tambahkan Pertanyaan Baru

Berapa waktu memanggang dan temp untuk fillet cod?

350 ° F (176 ° C) selama 25 – 30 menit.

Berapa banyak mentega dan jus lemon?

Ini adalah masalah preferensi pribadi. Anda juga tidak ingin menenggelamkan cod.

Apakah ikan cod beku sama bagusnya dengan segar?

Segar selalu lebih baik, tetapi beku akan melakukannya juga. Untuk hasil terbaik, defrost di lemari es sebelum memasak.

Berapa lama saya memanggang cod dalam foil dengan mentega?

Masak ikan en papilotte (dalam perkamen atau foil) pada suhu 425 ° F (218 ° C) selama 8 – 10 menit.

Jenis minyak apa yang paling baik digunakan? Aku pernah mendengar minyak kacang.

Share Button
By Mila Karmilla

Budidaya Ikan Berkelanjutan: 5 Strategi Untuk Mendapatkan Pertumbuhan Akuakultur yang Tepat

October 31, 2021 0

4 Juni 2014ByRichard Waite dan Michael Phillips (WorldFish) Cover Image oleh: WorldFish / Flickr

Posting ini adalah angsuran dari seri blog WRI, “Menciptakan Masa Depan Pangan Berkelanjutan.” Serial ini mengeksplorasi strategi untuk memberi makan 9 miliar orang secara berkelanjutan pada tahun 2050. Semua bagian didasarkan pada penelitian yang dilakukan untuk Laporan Sumber Daya Dunia yang akan datang. Lihat lebih banyak posting dalam seri ini.

Selera dunia untuk ikan terus tumbuh. Finfish dan kerang saat ini membentuk seperenam dari protein hewani yang dikonsumsi orang secara global. Ketika tangkapan ikan liar global memuncak pada 1990-an, akuakultur – atau budidaya ikan – telah berkembang pesat untuk memenuhi permintaan ikan dunia, lebih dari dua kali lipat produksi antara tahun 2000 dan 2012. Penelitian baru menunjukkan bahwa produksi akuakultur perlu lebih dari dua kali lipat lagi antara sekarang dan 2050 untuk memenuhi tuntutan populasi yang terus bertambah.

Pertanyaannya adalah: Bisakah akuakultur tumbuh secara berkelanjutan?

WRI bermitra dengan WorldFish, Bank Dunia, INRA, dan Kasetsart University untuk mengeksplorasi pertanyaan ini. Makalah baru kami, Meningkatkan Produktivitas dan Kinerja Lingkungan Akuakultur, meneliti jejak lingkungan akuakultur hari ini dan mengeksplorasi berbagai skenario pertumbuhan akuakultur hingga 2050. Ini mengungkap beberapa strategi yang dapat mengurangi dampak lingkungan akuakultur sementara juga memastikan bahwa budidaya ikan menyediakan lapangan kerja dan makanan bergizi bagi jutaan orang lagi. Dampak Akuakultur: Mendorong Tren, tetapi Tantangan Tetap Ada

Rata-rata, ikan ternak mengubah pakan menjadi makanan yang dapat dimakan seefisien unggas, menjadikannya pilihan yang menarik untuk memperluas pasokan protein hewani global. Namun, seperti halnya semua bentuk produksi pangan, akuakultur bukan tanpa dampak lingkungannya.

Ketika akuakultur mulai booming pada 1990-an, beberapa kekhawatiran muncul seperti pembukaan hutan bakau untuk memberi jalan bagi tambak udang di Asia dan Amerika Latin, peningkatan penggunaan tepung ikan dan minyak ikan yang terbuat dari ikan laut liar, dan generasi polusi air dan penyakit udang dan ikan. Industri akuakultur telah sangat meningkatkan kinerja selama 20 tahun terakhir, menghasilkan lebih banyak ikan yang dibudidayakan per unit tanah dan air, menurunkan pangsa tepung ikan dan minyak ikan di banyak pakan akuakultur, dan sebagian besar menghentikan konversi mangrove.

Namun, menggandakan produksi akuakultur tanpa lebih meningkatkan efisiensi industri dapat menyebabkan dua kali lipat dampak lingkungan. Dan kecuali industri akuakultur mampu meningkatkan produktivitas, ketersediaan lahan, air, dan pakan yang terbatas dapat membatasi pertumbuhannya. Mendapatkan Pertumbuhan Akuakultur Dengan Benar: 5 Pendekatan

Laporan kami merekomendasikan lima pendekatan untuk membantu mendapatkan pertumbuhan akuakultur dengan benar:

Berinvestasi dalam inovasi teknologi dan transfer. Akuakultur adalah industri muda – beberapa dekade di belakang peternakan. Perbaikan dalam teknologi pemuliaan, pengendalian penyakit, pakan dan nutrisi, dan sistem produksi berdampak rendah adalah area yang saling terkait di mana sains dapat melengkapi pengetahuan tradisional untuk meningkatkan efisiensi. Inovasi semacam ini — baik yang dipimpin oleh petani, lembaga penelitian, perusahaan, atau pemerintah — telah berada di belakang keuntungan produktivitas di setiap bagian dunia. Misalnya, di Vietnam, terobosan dalam pembiakan ikan lele sekitar tahun 2000 – dilengkapi dengan adopsi luas pakan pelet berkualitas tinggi – membuka ledakan dalam pertumbuhan produksi dan intensifikasi. Produksi ikan lele Vietnam tumbuh dari 50.000 ton pada tahun 2000 menjadi lebih dari 1 juta ton pada tahun 2010, meskipun total area kolam lele di negara itu hanya berlipat ganda selama waktu itu.

Fokus di luar pertanian. Sebagian besar peraturan akuakultur dan skema sertifikasi fokus pada tingkat pertanian individu. Tetapi memiliki banyak produsen di daerah yang sama dapat menyebabkan dampak lingkungan kumulatif – seperti polusi air atau penyakit ikan – bahkan jika semua orang mengikuti hukum. Perencanaan tata ruang dan zonasi dapat memastikan bahwa operasi akuakultur tetap berada dalam daya dukung ekosistem di sekitarnya dan juga dapat mengurangi konflik atas penggunaan sumber daya. Undang-undang zonasi Norwegia, misalnya, memastikan bahwa produsen salmon tidak terlalu terkonsentrasi di satu area, mengurangi risiko penyakit dan membantu mengurangi dampak lingkungan.

Alihkan insentif untuk menghargai keberlanjutan. Berbagai kebijakan publik dan swasta dapat memberikan insentif kepada petani untuk mempraktikkan akuakultur yang lebih berkelanjutan. Misalnya, pemerintah Thailand telah menyediakan petani udang yang beroperasi secara legal di zona akuakultur dengan akses ke pelatihan gratis, pasokan air, dan pengolahan air limbah. Pemerintah juga telah memberikan pinjaman berbunga rendah dan pembebasan pajak kepada petani skala kecil – membantu mereka mengadopsi teknologi yang lebih baik yang meningkatkan produktivitas, mengurangi tekanan untuk membuka lahan baru.

Memanfaatkan teknologi informasi terbaru. Kemajuan teknologi satelit dan pemetaan, pemodelan ekologis, data terbuka, dan konektivitas berarti bahwa sistem pemantauan dan perencanaan tingkat global yang mendorong pengembangan akuakultur berkelanjutan sekarang dimungkinkan. Sebuah platform yang mengintegrasikan teknologi ini dapat membantu pemerintah meningkatkan perencanaan dan pemantauan tata ruang, membantu industri merencanakan dan menunjukkan keberlanjutan, dan membantu masyarakat sipil melaporkan kisah sukses dan meminta pertanggungjawaban industri dan pemerintah atas kesalahan.

Makan ikan yang rendah pada rantai makanan. Budidaya ikan dapat mengurangi tekanan pada ekosistem laut jika ikan yang dibudidayakan tidak membutuhkan sejumlah besar ikan liar dalam makanan mereka. Oleh karena itu konsumen harus menuntut spesies yang makan rendah pada rantai makanan – spesies “trofik rendah” seperti nila, ikan lele, ikan mas, dan moluska bivalve. Di negara-negara berkembang, di mana konsumsi spesies trofik rendah masih dominan, penekanan harus berlanjut dengan spesies ini bahkan ketika miliaran orang memasuki kelas menengah global dalam beberapa dekade mendatang. Pada saat yang sama, karena ikan adalah sumber utama nutrisi bagi lebih dari satu miliar orang miskin di negara berkembang, menumbuhkan akuakultur untuk memenuhi kebutuhan makanan dan nutrisi konsumen ini akan sangat penting.

Dengan penangkapan ikan liar global stagnan dan populasi manusia meningkat, akuakultur di sini untuk tinggal. Dunia, oleh karena itu, perlu mendapatkan pertumbuhannya dengan benar – dan memastikan bahwa budidaya ikan berkontribusi pada masa depan pangan yang berkelanjutan. Angsuran terbaru WRI dari World Resources Report merekomendasikan lima pendekatan untuk meningkatkan produktivitas dan kinerja lingkungan akuakultur. Unduh kertas kerja di sini.

Share Button
By Mila Karmilla

Cara Terbaik Untuk Memasak Mahi Mahi [TOP 7 RESEP]

October 31, 2021 0

Alias “Get In My Belly”!!! Teman kami Rich Tudor (dari Saltwater Experience) dan putranya Reed dengan lumba-lumba banteng yang bagus!

Bukan misteri bahwa Mahi Mahi adalah salah satu ikan yang paling lezat dan populer untuk dimakan di Amerika (dan bahkan di seluruh dunia). Kecuali China… Orang-orang itu menyukai beberapa hal yang cukup aneh ketika datang ke makanan laut … Hal-hal aneh seperti “Garam dan Merica Kencing Udang, Sup Sirip Hiu, dan Fish Maw Soup – maw ikan adalah kandung kemih berenang internal ikan … Aku tidak bisa membuat hal ini! Tapi aku menyimpang…)

Bahkan, saya akan bersedia bertaruh 3 ikan paling populer yang dikonsumsi di restoran dan rumah Amerika adalah Grouper, Snapper, dan Mahi Mahi.

Heck, bahkan hiu tidak bisa menahan menggigit beberapa mahi segar dari waktu ke waktu …

– Cara terbaik untuk memasak flounder [10 resep flounder lezat]

Jadi dalam posting cara memasak ini, kita tidak hanya akan membahas cara terbaik untuk memasak Mahi Mahi, tetapi saya akan menunjukkan resep Mahi Mahi terbaik, dan bahkan membawa Anda di sepanjang seluruh jalur Mahi dari pendingin perahu ke dapur.

Dengan kata lain, Anda akan belajar bagaimana untuk mendapatkan … Dari Mahi ini… Mahi segar keluar dari pendingin di dermaga Ini Mahi Mahi … Instgram @trishaborges – https://instagram.com/trishaborges berbaring dengan satu TON MahiTo Mahi Ini… Teman kami Peter Miller mengisi Mahi Untuk MahiMahi ini di wajan di butterOr Ini Mahi … Mahi Mahi di atas panggangan Untuk Mahi ini… Mahi Mahi siap makan! Atau Mahi ini… Mahi Mahi dengan nanas dan mangga Mahar Mahi ini… “Ginger Glazed” Mahi siap makanOh Snap! Siapa yang siap makan sekarang?

Pertama dan terutama, mari kita bicara tentang cara yang tepat untuk menyimpan Mahi Anda, dan kemudian bagaimana membersihkan Mahi Anda. Karena jika Anda tidak memiliki Mahi dipotong dan disiapkan dengan benar, itu bisa sangat menyakiti peluang Anda untuk tamu datang kepada Anda dan mencium tangan Anda untuk melayani mereka makanan terbaik dalam hidup mereka.

Kami telah membawa teman kami Peter Miller dari Peter Miller Fishing untuk memberikan beberapa tips pembersihan dan penyimpanan tentang Mahi Mahi.

Takeaway Utama: Selalu menjaga lumba-lumba Anda (Mahi) di banyak es sebelum membersihkan ikan. Es tidak hanya menjaga ikan tetap segar, tetapi daging ikan dingin jauh lebih mudah dibersihkan daripada ikan yang telah duduk di dermaga atau dalam sumur hidup yang hangat.

Sekarang mari kita masuk ke hal-hal yang lezat!

Dengan asumsi Anda memiliki filet Mahi semua dibersihkan dan siap untuk memasak, mari kita menggali. Resep Mahi Mahi Terbaik (Dengan Video) Instagram: @duanediego1. Ginger Glazed Mahi Mahi

Ini adalah salah satu cara paling populer untuk memasak Mahi Mahi, dan orang-orang akan memanggil Anda “The Next Top Chef” setelah mereka mencicipi resep Mahi yang luar biasa ini.

Seluruh resep ini (termasuk persiapan dan memasak) memakan waktu 37 menit, dan Anda dapat mencetak semua langkah dan daftar lengkap bahan-bahan di sini untuk Ginger Glazed Mahi Mahi.

Dan silakan nikmati resep video di bawah ini.

Mendaftar secara GRATIS untuk menerima video memancing air asin terbaru, tutorial, ulasan produk, dan diskon produk memancing! Mahi Mahi Panggang dengan Saus Mangga Cabai Pedas

Ini untuk Anda yang menyukai sedikit bumbu dengan ikan Anda.

Anda juga akan bisa melihat cara memanggang Mahi Mahi dalam video ini juga.

Dan seluruh resep ini (termasuk persiapan dan memasak) memakan waktu 40 menit, dan Anda dapat mencetak semua langkah dan melihat bahan-bahan lengkap untuk Mahi Mahi Panggang panggang dengan saus Mangga pedas di sini.

Mendaftar secara GRATIS untuk menerima video memancing air asin terbaru, tutorial, ulasan produk, dan diskon produk memancing! Taco Ikan Mahi Mahi

Jika Anda tidak suka taco ikan maka saya hanya bisa menganggap Anda membenci anak anjing juga …

Maksudku, siapa yang tidak suka taco diisi dengan ikan segar?

Either way, dengan taco Mahi ini saya akan berbagi dua cara berbeda untuk mempersiapkannya.

Yang pertama adalah dari teman-teman kami di How to BBQ Right, dan saya pikir banyak dari Anda pria akan menyukai versi ini.

Mendaftar secara GRATIS untuk menerima video memancing air asin terbaru, tutorial, ulasan produk, dan diskon produk memancing! Berikut adalah catatan dan petunjuk langkah demi langkah untuk Manly Mahi Tacos ini:

Untuk menambahkan rasa pada ikan Mahi Mahi panggang saya, saya menggunakan bumbu yang terdiri dari:

1/4 cangkir Jus Jeruk Nipis Segar 2 TBS Oil (Olive, Vegetable, atau Canola akan bekerja) 1 TBS Madu 1/4 teh cabai rawit sejumput garam

Kocok bahan-bahan ini bersama-sama dalam mangkuk. Tempatkan ikan Mahi Mahi dalam kantong kunci zip dan tuangkan bumbu di atasnya dan letakkan tas di lemari es selama 45 menit hingga 1 jam.

Setelah 45 menit keluarkan ikan Mahi Mahi dari lemari es dan debu setiap sisi Mahi Mahi dengan bumbu menghitam yang terdiri dari:

1 sendok makan paprika manis 1 sendok makan gula 2 sendok teh garam yang dibumbui 1 sendok teh bubuk bawang putih 1 sendok teh bubuk bawang 1/4 sendok teh cabai rawit bubuk 2 sendok teh lada lemon 1/4 sendok teh thyme 1/4 sendok teh oregano 1/4 sendok teh basil 1/4 sendok teh jintan

Waktu memasak untuk Mahi Mahi cepat. Dan trik untuk memanggang ikan yang sempurna adalah memiliki permukaan memasak yang berminyak dengan baik.

Tempatkan ikan Mahi Mahi di atas parutan dan atur timer selama 1 1/2 menit, putar ikan seperempat putaran. Waktu selama 1 1/2 menit kemudian memberikan giliran lembut ke sisi yang berlawanan. Atur timer selama 1 1/2 menit sekali lagi. Saat itulah Anda berkaca-kaca ikan panggang Mahi Mahi dengan Honey Lime Glaze:

2 TBS Air Jeruk Nipis 2 TBS Minyak Zaitun 1 TBS Cuka Anggur Beras 1 TBS Madu Garam dan Merica

Tambahkan air jeruk nipis, cuka, dan madu ke dalam mangkuk. Sambil mengocok perlahan tambahkan minyak zaitun. Lemparkan sejumput garam dan merica untuk menyeimbangkan rasa.

Setelah tiga menit lagi Mahi siap untuk keluar dari panggangan dan menikmati taco ikan Mahi Mahi panggang Anda.

Untuk resep memanggang dan barbekyu lainnya, kunjungi resep taco http://howtobbqright.com/ dan http://howtobbqright.com/blog/Mahi # 2 – Taco Mahi Lembut Dengan Ginger Lime DressingThe Mahi Taco dengan Ginger Lime Dressing

Resep lengkap (termasuk persiapan dan memasak) memakan waktu satu jam penuh, tetapi layak ditunggu.

Klik Di sini untuk mendapatkan petunjuk langkah demi langkah untuk Mahi Tacos.4 ini. Mahi Mahi Ceviche

Mahi Ceviche ini adalah salah satu makanan pembuka makanan laut terbaik yang dapat Anda terkesan tamu Anda dengan (setidaknya menurut pendapat saya).

Satu-satunya kabar buruk adalah bahwa dibutuhkan lebih dari 1 jam dan 30 menit untuk sepenuhnya siap untuk melayani, tetapi percayalah, penantian itu sangat berharga.

Untuk mendapatkan daftar bahan lengkap dan petunjuk langkah demi langkah, klik di sini.

Mendaftar secara GRATIS untuk menerima video memancing air asin terbaru, tutorial, ulasan produk, dan diskon produk memancing! Resep Mahi Mahi Terbaik (Tanpa Video)

Resep Mahi berikut terlalu menarik untuk meninggalkan daftar, bahkan jika mereka tidak memiliki “Video Resep” seperti hidangan Mahi sebelumnya.

Kabar baiknya adalah Anda masih mendapatkan gambaran tentang seperti apa produk jadi itu, dan saya telah menyediakan tautan langsung untuk resep lengkap, petunjuk langkah demi langkah, dan semua bahan untuk setiap resep Mahi di bawah ini.

Nikmati!5. Mahi Mahi RockefellerMahi Mahi Rockefeller (dengan tiram di atasnya) siap untuk makan

Menamparku ke samping, aku sangat ingin mencoba resep Mahi ini!

Meskipun mungkin salah satu resep Mahi yang lebih berat dalam hal kalori, Anda tidak bisa salah ketika Anda menggabungkan Mahi dengan tiram, bacon, mentega, dan keju di atasnya!

Total waktu memasak dan persiapan digabungkan: 1 jam dan 5 menit

Klik Di sini untuk mendapatkan petunjuk resep langkah demi langkah dan bahan-bahan untuk Mahi Rockefeller.

– Cara terbaik untuk memasak flounder [10 resep flounder lezat]6. Sesame Crusted Mahi Mahi dengan Soy Shiso Ginger Butter SauceSesame berkerak Mahi yang terbaik!

Pan membakar dan tidak ada apa-apa selain lezat!

Inilah yang terjadi ketika Mahi Mahi menyatu dengan masakan Jepang! Tamu Anda tidak akan tahu apa yang memukul selera mereka setelah mereka memiliki hidangan Mahi ini.

Dan hanya membutuhkan waktu 35 menit dari awal sampai akhir!

Klik Di Sini untuk mendapatkan Resep Sesame Mahi lengkap termasuk bahan dan petunjuk langkah demi langkah. Macadamia Nut Crusted Mahi MahiMacadamia Nut Crusted Mahi! Oh ya!

Saya penggemar berat apa pun dengan kacang Macadamia, jadi Resep Mahi ini memiliki nama saya di atasnya!

Share Button
By Mila Karmilla

5 Cara Menggunakan Sisa Makanan Laut

October 31, 2021 0

James Beard Foundation dipandu oleh mantra kami tentang “makanan enak untuk goodTM,” yang mencakup semua aspek sistem makanan, dari tempat kerja yang aman, hingga inovasi kuliner, hingga dampak lingkungan dari metode yang digunakan untuk tumbuh dan menangkap makanan kita. Di bawah ini, Naomi Tomky, penulis The Pacific Northwest Seafood Cookbook, berpendapat bahwa memasak penuh tidak boleh terbatas pada buah-buahan, sayuran, dan daging hidung-ke-ekor, dan berbagi tips dari koki untuk mengurangi limbah ketika makanan laut ada di menu.

Kepala ikan tampaknya selalu kembali ke dapur di Serēa San Diego. Chef JoJo Ruiz menyajikan seluruh ikan, tetapi meskipun harapannya bahwa pengunjung akan menggali daging berair dari kepala dan ekor, ia mengakui, “Jujur, tidak banyak orang yang melakukannya.” Bahkan ketika memasak hidung-ke-ekor telah menjadi hal biasa di dunia daging dan pejuang limbah makanan bekerja untuk memastikan sayuran jelek dan trim mereka semua habis, sisa makanan laut masih cenderung berakhir di kompos.

Dalam meneliti buku saya, The Pacific Northwest Seafood Cookbook, saya menyaksikan nelayan melemparkan karung roe kembali ke air saat mereka membersihkan salmon mereka, dan melihat udang menarik kepala dari udang tempat mereka bahkan sebelum kami merapat perahu. Tapi koki tidak setuju dengan mentalitas itu. “Hanya menggunakan potongan tengah begitu 1985,” kata Ruiz. Di tangan juru masak yang tepat, dan dipersenjatai dengan resep yang tepat, sisa makanan laut yang kurang terkenal ini dapat berubah menjadi bintang menu.Pangkas untuk memenangkannya

“Tidak ada yang sia-sia,” kata Ruiz, jadi bahkan jika hanya bangkai yang tersisa setelah memecah ikan, dia akan mengikis tulang untuk digunakan untuk tartare atau ceviche. Ini bukan hanya ukuran penghematan biaya: “Kami mendapatkan semua daging yang tepat di tulang, yang memberinya lebih banyak rasa.” Di Ursa Minor di Pulau Lopez Washington, Nick Coffey membeli sebagian besar makanan lautnya utuh, seringkali langsung dari nelayan. “Saya pasti menganggapnya sebagai usaha kreatif, mencoba menemukan cara baru untuk memanfaatkan dan memperkenalkan orang pada rasa dan bahan-bahan itu.” Dia menggiling daging apa pun yang tidak dapat mereka sajikan sebagai fillet atau menemukan tempat lain, lalu menambahkan koji untuk memfermentasinya menjadi saus ikan.Lebih dari Satu Cara Untuk Kulit Salmon

“Jika Anda menghapus sisik tetapi meninggalkan kulit, ikan bertahan lebih lama,” Ruiz menjelaskan. Menghapus sisik membantu menghilangkan kantong kelembaban yang mereka pegang, menjaga ikan lebih segar dan mengatur Anda untuk kulit renyah yang bagus. Bahkan jika Anda melakukan persiapan tanpa kulit, Anda dapat menyimpan semua kulit di freezer untuk berubah menjadi chicharrones (resep dalam buku saya) – pada dasarnya keripik kulit ikan dengan tekstur memuaskan yang sama dengan versi porky tradisional, tetapi lebih kecil dan lebih ringan.Tempat Mutsuko Soma udang dua arah foto: Celeste NocheCerita Insides

Nyali ikan mungkin merupakan ungkapan paling tidak seksi di dunia, tetapi koki bekerja sihir dengan jeroan. “Kami selalu berharap untuk roe,” kata Coffey, tetapi jika mereka berakhir dengan salmon milt (sperma) sebagai gantinya, ia mengubah kelenjar hati-y menjadi terrine yang sesuatu seperti boudin blanc – rebus dan diiris tipis seperti mortadella. Untuk hati ikan yang lebih kecil, seperti salmon, dia akan membuangnya di atas panggangan, tetapi di akhir musim panas ketika dia mendapat banyak hati albacore, dia akan melestarikannya untuk memarut hidangan seperti bottarga, untuk topping yang “asin, sedikit amis, dan penuh rasa umami.”Aaron Verzosa dari Kepulauan Seattle memanfaatkan tradisi Filipina menggunakan lemak kepiting untuk musim beras dan disesuaikan dengan kepiting Northwest kaya besar. “Dalam bentuknya yang paling sederhana, membuat hidangan ini berasal dari menyambar kepala kepiting Dungeness sebelum ada yang memperhatikan, dan menggunakannya sebagai mangkuk untuk dicampur dalam beberapa sendok nasi panas ke dalam lemak.” Seiring dengan sedikit bawang putih, mentega, dan bawang merah, rasa kepiting yang sangat gurih dan kompleks memicu makanan bagi banyak orang.Kepala Ke Atas

Meskipun pengunjung Ruiz memilih untuk tidak makan kepala ikan, dia masih menggunakannya sendiri: “Bagian terbaik dari ikan adalah kerah dan pipi.” Dia mengumpulkan kerah terbesar yang bisa dia temukan, vakum menyegelnya dengan bumbu sampai dia memiliki cukup untuk berlari sebagai khusus (sekitar sebulan sekali), dan kemudian memanggangnya. Dia menggunakan kepala cadangan atau tulang lainnya untuk membuat stok untuk bouillabaisse-nya. Ini adalah metode umum: di The Pacific Northwest Seafood Cookbook, Celeste Noche dan Erlinda Beltran memberikan resep untuk sup asam Filipina sinigang menggunakan kepala salmon dan bangkai. Dan Coffey menambahkan suku cadangnya ke kaldu yang hampir selalu ada di menunya. “Kami menggunakannya sebagai catch-all.”Udang Besar’

“Orang-orang tidak memiliki pengalaman makan kerang udang,” coffey mencatat, “tetapi mereka benar-benar dapat dimakan dan lezat.” Untuk udang yang lebih kecil, Anda bisa memakannya, “tetapi dia menyarankan untuk menggoreng yang lebih besar menjadi keripik. Dengan udang tempat yang dibawanya ke restoran, dia mengeringkan cangkang menjadi bubuk yang digunakan untuk bumbu. Dan sementara udang spot tidak bertahan tanpa kepala mereka, jadi sebagian besar nelayan melemparkannya segera, jika Anda bisa mendapatkan udang hidup, rasa yang diberikan kepala adalah kunci resep sup miso di bawah ini dari Best Chef: Semifinalis Northwest Mutsuko Soma, jenius soba di balik Kamonegi seattle dan Hannyatou.

Dapatkan resep Mutsuko Soma untuk udang spot dua cara.

Pelajari lebih lanjut tentang inisiatif pengurangan limbah makanan kami, Waste Not.

Penulis makanan dan perjalanan Naomi Tomky adalah penulis The Pacific Northwest Seafood Cookbook. Ikuti dia di Twitter @Gastrognome dan di @the_gastrognome Instagram.

Share Button
By Mila Karmilla

Apa metode memasak ikan? – Checkfoodmenuprices

October 31, 2021 0

Apa saja 5 metode memasak?

Metode Memasak# 1 Memanggang. Ini melibatkan penerapan panas konveksi kering ke makanan Anda di lingkungan tertutup. … # 2 Menggoreng. Ini berarti memasak makanan Anda dalam lemak – ada beberapa variasi penggorengan: # 3 Memanggang. … # 4 Memanggang. … # 5 Mengukus. … # 6 Perburuan. … # 7 Mendidih. … # 8 Broiling.Apa saja tiga jenis metode memasak tersebut?

Metode memasak dapat dikelompokkan menjadi tiga kategori:Metode panas kering, dengan atau tanpa lemak. Metode memasak panas kering seperti menggoreng, menggoreng, menggoreng, dan menumis bergantung pada lemak dan minyak untuk bertindak sebagai media memasak. … Metode kelembaban-panas. … Metode menggunakan kombinasi panas kering dan lembab.

4 окт. 2016 г.Apa metode memasak ikan dan kerang?Mengukus. Mengukus adalah metode memasak yang lembut dan bebas lemak yang menjaga kelembaban alami dalam makanan. … Memanggang. Memanggang memberikan rasa berasap dan tekstur renyah untuk finfish dan kerang. … Microwaving. … Pengasinan. … Pencairan. … Perburuan. … Broiling. … Pan Membakar.

INI MENARIK: Apakah memasak membuat Anda kurang lapar? Apa saja tujuh metode memasak tersebut?

Jika Anda ingin membangun keterampilan kuliner Anda, mulailah dengan berlatih dan menyempurnakan 7 metode memasak dasar ini.Uap.Blanch.Sear.Braise.Perburuan.Bakar.Grill.

14 нояб. 2018 г.Apa metode memasak terbaik?

Metode memasak panas lembab, seperti mendidih dan mengukus, adalah cara paling sehat untuk menyiapkan daging dan menghasilkan karena mereka dilakukan pada suhu yang lebih rendah. Apa metode memasak yang paling mudah?

6 Metode Memasak Tercepat (dan Paling Sehat)Memanggang. Yang terbaik adalah menggunakan metode memasak cepat ini hanya untuk potongan daging dan ikan yang lembut, dan untuk kerang. … Griddling. Juga dikenal sebagai char-grilling, griddling adalah metode memasak dalam panci besi cor bergerigi pada panas tinggi, membakar makanan dengan cepat di luar. … Tumis. … En papillote. … Mengukus. … Microwaving.

8 февр. 2017 г.Apa metode memasak yang paling mahal?

Tanpa terlalu konyol, menggoreng adalah metode memasak yang paling mahal di rumah setiap hari karena biaya minyak, volume minyak yang dibutuhkan, dan bahwa minyak hanya dapat digunakan beberapa kali (jika tegang dan disimpan dengan benar). Anda juga memiliki pembuangan minyak bekas untuk mencari tahu. Apa saja 15 jenis metode memasak?

15 Metode Memasak yang Berbeda yang Harus Anda KetahuiMemanggang. Memanggang adalah metode memasak makanan di atas panas langsung. … Mengukus. Untuk mengukus, makanan ditempatkan dalam steamer yang disimpan di atas cairan panas. … Membakar. Membakar mengacu pada kecoklatan makanan. … Mendidih. … Tumis. … Perburuan. … Broiling. … Baking.

INI MENARIK: Bagaimana Anda memastikan ayam Anda dimasak?

9 апр. 2019 г.Metode apa metode panas lembab?

Metode memasak panas lembab menggunakan air, cairan atau uap untuk mentransfer panas ke makanan. Metode memasak panas lembab yang umum meliputi: perburuan, mendidih, mendidih, menguatkan, stewing, memanggang panci, mengukus dan menyadap papillote. Metode memasak panas kering melibatkan sirkulasi udara panas atau kontak langsung ke lemak untuk mentransfer panas. Apa pentingnya memasak ikan?

Memasak yang tepat: mengembangkan rasa, melembutkan sejumlah kecil jaringan ikat hadir dalam ikan, dan membuat protein lebih mudah dicerna. Apa langkah pertama dan kedua dalam menyiapkan ikan?

Ikan disiapkan dalam empat tahap: scaling, pemangkasan, gutting dan, jika perlu, filleting. Ikan umumnya diskalakan sebelum dimusnahkan, karena lebih mudah untuk skala jika perut sedikit bulat. Alat yang digunakan adalah scaler ikan atau bagian belakang pisau. Metode memasak mana yang paling cocok untuk ikan gemuk?

Baking. Penjelasan: Ikan gemuk cocok untuk dipanggang karena akan membantu menghilangkan kelebihan minyak di dalamnya. Apa hidangan yang paling sulit untuk dibuat?

Oke, jadi mereka tidak benar-benar sama, tapi mereka tetap lezat.Consommé Devilish dish: Sup bening yang terbuat dari daging, tomat, putih telur dan stok, perlahan-lahan direbus untuk membawa kotoran ke permukaan untuk skimming. … Turducken. … Saus bearnaise. … Panggang alaska. … Croissant. … Soufflé… Macarons. … Daging sapi wellington.

3 янв. 2011 г.Apa istilah memasak dasar?

Istilah Kuliner UmumAl dente. Untuk memasak makanan sampai hanya tegas, biasanya mengacu pada pasta, tetapi dapat mencakup sayuran.Bakar. Untuk memasak makanan dalam oven menggunakan panas kering.Menjelujur. … Pukul. … Braise. … Panggang. … Coklat. … Karamel.

INI MENARIK: Bisakah Anda memasak daging pada 180 derajat?

25 окт. 2016 г.Apa itu keterampilan persiapan makanan?

Keterampilan persiapan makanan. Teknik. Menimbang dan mengukur. Pengukuran cairan dan padatan yang akurat. Siapkan bahan dan peralatan.

Anda mendapatkannya 😉? jawaban ‘Apa metode memasak ikan?’ untuk lebih banyak artikel semacam ini mengunjungi saluran youtube kami.

Share Button
By Mila Karmilla

Apa metode memasak ikan? – Checkfoodmenuprices

October 31, 2021 0

Apa saja 5 metode memasak?

Metode Memasak# 1 Memanggang. Ini melibatkan penerapan panas konveksi kering ke makanan Anda di lingkungan tertutup. … # 2 Menggoreng. Ini berarti memasak makanan Anda dalam lemak – ada beberapa variasi penggorengan: # 3 Memanggang. … # 4 Memanggang. … # 5 Mengukus. … # 6 Perburuan. … # 7 Mendidih. … # 8 Broiling.Apa saja tiga jenis metode memasak tersebut?

Metode memasak dapat dikelompokkan menjadi tiga kategori:Metode panas kering, dengan atau tanpa lemak. Metode memasak panas kering seperti menggoreng, menggoreng, menggoreng, dan menumis bergantung pada lemak dan minyak untuk bertindak sebagai media memasak. … Metode kelembaban-panas. … Metode menggunakan kombinasi panas kering dan lembab.

4 окт. 2016 г.Apa metode memasak ikan dan kerang?Mengukus. Mengukus adalah metode memasak yang lembut dan bebas lemak yang menjaga kelembaban alami dalam makanan. … Memanggang. Memanggang memberikan rasa berasap dan tekstur renyah untuk finfish dan kerang. … Microwaving. … Pengasinan. … Pencairan. … Perburuan. … Broiling. … Pan Membakar.

INI MENARIK: Apakah memasak membuat Anda kurang lapar? Apa saja tujuh metode memasak tersebut?

Jika Anda ingin membangun keterampilan kuliner Anda, mulailah dengan berlatih dan menyempurnakan 7 metode memasak dasar ini.Uap.Blanch.Sear.Braise.Perburuan.Bakar.Grill.

14 нояб. 2018 г.Apa metode memasak terbaik?

Metode memasak panas lembab, seperti mendidih dan mengukus, adalah cara paling sehat untuk menyiapkan daging dan menghasilkan karena mereka dilakukan pada suhu yang lebih rendah. Apa metode memasak yang paling mudah?

6 Metode Memasak Tercepat (dan Paling Sehat)Memanggang. Yang terbaik adalah menggunakan metode memasak cepat ini hanya untuk potongan daging dan ikan yang lembut, dan untuk kerang. … Griddling. Juga dikenal sebagai char-grilling, griddling adalah metode memasak dalam panci besi cor bergerigi pada panas tinggi, membakar makanan dengan cepat di luar. … Tumis. … En papillote. … Mengukus. … Microwaving.

8 февр. 2017 г.Apa metode memasak yang paling mahal?

Tanpa terlalu konyol, menggoreng adalah metode memasak yang paling mahal di rumah setiap hari karena biaya minyak, volume minyak yang dibutuhkan, dan bahwa minyak hanya dapat digunakan beberapa kali (jika tegang dan disimpan dengan benar). Anda juga memiliki pembuangan minyak bekas untuk mencari tahu. Apa saja 15 jenis metode memasak?

15 Metode Memasak yang Berbeda yang Harus Anda KetahuiMemanggang. Memanggang adalah metode memasak makanan di atas panas langsung. … Mengukus. Untuk mengukus, makanan ditempatkan dalam steamer yang disimpan di atas cairan panas. … Membakar. Membakar mengacu pada kecoklatan makanan. … Mendidih. … Tumis. … Perburuan. … Broiling. … Baking.

INI MENARIK: Bagaimana Anda memastikan ayam Anda dimasak?

9 апр. 2019 г.Metode apa metode panas lembab?

Metode memasak panas lembab menggunakan air, cairan atau uap untuk mentransfer panas ke makanan. Metode memasak panas lembab yang umum meliputi: perburuan, mendidih, mendidih, menguatkan, stewing, memanggang panci, mengukus dan menyadap papillote. Metode memasak panas kering melibatkan sirkulasi udara panas atau kontak langsung ke lemak untuk mentransfer panas. Apa pentingnya memasak ikan?

Memasak yang tepat: mengembangkan rasa, melembutkan sejumlah kecil jaringan ikat hadir dalam ikan, dan membuat protein lebih mudah dicerna. Apa langkah pertama dan kedua dalam menyiapkan ikan?

Ikan disiapkan dalam empat tahap: scaling, pemangkasan, gutting dan, jika perlu, filleting. Ikan umumnya diskalakan sebelum dimusnahkan, karena lebih mudah untuk skala jika perut sedikit bulat. Alat yang digunakan adalah scaler ikan atau bagian belakang pisau. Metode memasak mana yang paling cocok untuk ikan gemuk?

Baking. Penjelasan: Ikan gemuk cocok untuk dipanggang karena akan membantu menghilangkan kelebihan minyak di dalamnya. Apa hidangan yang paling sulit untuk dibuat?

Oke, jadi mereka tidak benar-benar sama, tapi mereka tetap lezat.Consommé Devilish dish: Sup bening yang terbuat dari daging, tomat, putih telur dan stok, perlahan-lahan direbus untuk membawa kotoran ke permukaan untuk skimming. … Turducken. … Saus bearnaise. … Panggang alaska. … Croissant. … Soufflé… Macarons. … Daging sapi wellington.

3 янв. 2011 г.Apa istilah memasak dasar?

Istilah Kuliner UmumAl dente. Untuk memasak makanan sampai hanya tegas, biasanya mengacu pada pasta, tetapi dapat mencakup sayuran.Bakar. Untuk memasak makanan dalam oven menggunakan panas kering.Menjelujur. … Pukul. … Braise. … Panggang. … Coklat. … Karamel.

INI MENARIK: Bisakah Anda memasak daging pada 180 derajat?

25 окт. 2016 г.Apa itu keterampilan persiapan makanan?

Keterampilan persiapan makanan. Teknik. Menimbang dan mengukur. Pengukuran cairan dan padatan yang akurat. Siapkan bahan dan peralatan.

Anda mendapatkannya 😉? jawaban ‘Apa metode memasak ikan?’ untuk lebih banyak artikel semacam ini mengunjungi saluran youtube kami.

Share Button
By Mila Karmilla

Resep Ikan

October 31, 2021 0

Keluarga saya makan banyak makanan laut, dan salmon adalah salah satu favorit kami. Ini adalah resep cepat dan lezat yang akan menyiapkan makanan dalam hitungan menit! Jika Anda suka panas, Anda dapat menambahkan paprika merah hancur atau sedikit cabe rawit! Kakap Merah Gaya Veracruz

Saya suka kakap merah untuk ini, tetapi setiap ikan putih dan bersisik akan bekerja. Ngomong-ngomong, banyak resep ikan gaya Veracruz membutuhkan jalapeno acar, tapi saya pikir ada banyak keasaman dalam hal ini dari jeruk nipis dan tomat, jadi saya lebih suka lada segar. Tuna menghitam

Ini mungkin tampak sederhana, tapi itu cara favorit saya untuk memiliki tuna. Steak ikan bakar adalah tradisi Cajun.

Oleh Anonymous Barlow’s Blackened Catfish

Ikan lele Cajun disajikan hanya dengan sentuhan rempah-rempah dan rasa yang tepat. Hidangan ini sangat cocok untuk cara cepat dan sangat baik untuk mencicipi rasa unik ikan lele yang dicampur dengan metode tradisional memasak di selatan, hanya tanpa semua lemak. Sajikan di atas nasi putih. Capers dan Halibut

Ini adalah halibut yang sangat mudah dibakar dengan anggur mentega dan saus caper! Dibutuhkan hampir tidak ada waktu sama sekali untuk membuat, tetapi pasti akan meninggalkan kesan abadi. Taco Ikan Cepat

Resep sederhana namun lezat ini memiliki tendangan yang bagus dan merupakan favorit rumah. Enak! Ikan Maroko Spanyol

Resep Maroko ini diwariskan dari generasi ke generasi di keluarga saya. Kami biasanya melayaninya pada malam Sabat dan hari libur. Ini adalah favorit! Hidangan ini bisa disajikan panas atau dingin sesuai selera. Kari Ikan India

Hidangan yang sangat pedas. Resep ini terinspirasi oleh resep ikan Bengali ibu saya yang biasa dia buat di India. Bass Goreng

Aku membuat ini saat berkemah. Itu adalah istirahat di kamp ketika tidak ada orang di sana, jadi saya mengambil beberapa cacing di pos perdagangan dan pergi memancing di danau. Saya menangkap 12 bass dengan bantuan ayah saya, yang datang ke sana setelah dia bermain gitar di pos perdagangan. Saat itu pukul 7:00 ketika saya membawa mereka semua kembali ke perkemahan dan berpikir untuk memakannya karena semua orang sudah makan malam saat saya pergi. Jadi saya menggorengnya dalam beberapa keripik hancur yang tersisa dari makan siang. Yum, yum, yum. Fillet Ikan Swai yang dibumbui

Saya biasanya tidak suka ikan. Namun, saya suka yang satu ini! Ini adalah rasa ringan, dan, menurut pendapat saya, tidak memiliki ‘rasa amis’ itu. Saya menyajikan ikan ini dengan kacang polong Inggris atau kacang hijau dan nasi liar atau nasi pilaf. Inspirasi dan Ide

Nila Panggang Mudah dengan Saus Dill

Ringan, serbaguna, dan sangat mudah dibuat. Bahkan pemakan pilih-pilih mendapatkan ketagihan.

Baca Selengkapnya

Salmon membuat makan malam terasa seperti acara khusus. Dapatkan resep yang menyenangkan orang.

Baca Selengkapnya

Kue Salmon Nenek yang Terkenal

Ini adalah resep untuk kue salmon nenek saya yang terkenal. Ini adalah resep keluarga yang telah diwariskan dari generasi ke generasi. Sajikan dengan makaroni dan keju atau jenis lauk lainnya. Resep Ikan LainnyaCampbell’s® Tuna Noodle Casserole

Campbell’s® Condensed Cream of Mushroom Soup rasa saus krim yang dicampur dengan tuna, mie telur dan kacang polong, atasnya dengan topping renyah roti renyah dan dipanggang dengan sempurna. Kue Salmon Segar Koki John

Kue salmon adalah salah satu makanan darurat saya. Sesekali saya suka menggunakan salmon segar. Salmon adalah salah satu produk, seperti ayam, yang sangat mudah untuk masuk ke dalam kebiasaan dengan. Orang umumnya menemukan beberapa resep yang bekerja untuk mereka, dan hanya tinggal dengan mereka, tapi persiapan yang cukup sederhana ini harus mudah untuk ditambahkan ke rotasi siapa pun. Sajikan dengan irisan lemon dan saus remoulade. Anda dapat menggunakan remah roti alih-alih remah roti panko, jika diinginkan. Maple Salmon

Ini adalah resep salmon terbaik dan paling lezat, dan sangat mudah disiapkan. Saya suka maple dalam segala hal dan menyatukan ini satu malam. Suami saya benar-benar menyukainya; Dia tidak suka salmon sebanyak itu sampai dia memiliki ini. Adonan Ikan yang Luar Biasa

Pada awal 1950-an, saya menerima resep ini di acara radio bicara terbuka. Itu membuat adonan paling ringan dan paling renyah yang bisa dibayangkan. Hal ini membuat cukup untuk melapisi sekitar 2 pon ikan. Ahi Poke Basic

Ini adalah salad tuna mentah standar (poke) yang disajikan di sebagian besar rumah Hawaii. Meskipun tidak konvensional, pasti akan menyenangkan pecinta makanan laut yang lebih suka berpetualang. Pastikan untuk menggunakan tuna segar untuk rasa terbaik, meskipun tuna beku segar akan menghasilkan hasil yang dapat diterima. Ikan Nila Pan-Seared

Hidangan nila pan-seared ini adalah cara yang lezat dan mudah untuk menyiapkan makanan laut! Bagus untuk makan malam yang cepat disertai dengan sayuran segar. Cobalah hidangan sehat ini penuh rasa dan nutrisi! Fillet Salmon Panggang Dijon

Salmon panggang lezat dilapisi dengan mustard gaya Dijon dan remah roti berpengalaman, dan atasnya dengan mentega. Patties Tuna Mudah

Roti ini sangat dicelupkan ke dalam saus tomat, mustard, atau saus panas. Mereka juga bagus sebagai sandwich. Ikan Lele Goreng Selatan

Ikan lele goreng adalah tradisi Selatan, bersama dengan buttermilk hush anak anjing dan buttermilk coleslaw. Cobalah makanan tradisional ini bersama-sama. Simple Broiled Haddock

Haddock adalah ikan putih ringan dan bersisik yang indah yang berlimpah tersedia di New England. Resep ini membumbui rasanya yang ringan dan sangat cepat dan mudah disiapkan. Salmon Super Sederhana

Ini adalah cara yang sangat sederhana namun lezat untuk menyiapkan salmon segar hanya menggunakan beberapa bahan dari dapur Anda. Ikan dan Keripik Klasik

Mencicipi dengan baik, resep sederhana untuk ikan dan keripik hidangan favorit New England. Sajikan dengan cuka malt, lemon, atau saus tartar. Ikan dalam Foil

Resep ikan ‘tanpa bau’ yang merupakan satu-satunya yang saya buat untuk keluarga saya (saya benci ikan, mereka MENYUKAInya!). Ambil paket foil ke meja untuk layanan, dan simpan di sekitar untuk membuang tulang dan kulit. Kemudian ketika makan malam selesai, bawa bayi-bayi itu ke tempat sampah luar. Nila Panggang yang Mudah

Resep mudah untuk ikan nila ini hanya membutuhkan waktu beberapa menit untuk mempersiapkan, menggunakan beberapa bahan, dan beraroma. Salad Tuna Apel Selatan

Saya tumbuh dengan makan salad tuna yang sama, sejak itu saya menyesuaikannya menjadi sedikit lebih sehat dari sebelumnya. Apel membuatnya segar dan lezat! Sajikan di atas roti pilihan Anda dengan selada. Yum! Ikan Remah-remah Yang Digoreng Udara

Ikan remah-remah adalah salah satu barang goreng favorit saya, dan versi resep yang digoreng ini memberi saya rasa yang enak tanpa lemak. Salmon Papan Cedar

Ini adalah hidangan yang disiapkan kakakku untukku di Seattle. Ini adalah salmon terbaik yang pernah saya makan. Saya suka menyajikannya dengan nasi yang terinspirasi Asia dan asparagus panggang. Baked Haddock

Haddock (atau ikan putih lainnya) adalah roti ringan dan dipanggang. Parmesan menambahkan rasa yang enak. Cepat dan mudah disiapkan, ini adalah alternatif yang bagus untuk menggoreng. Halibut Surgawi

Topping yang kaya dan murahan berjalan sempurna dengan halibut rasa ringan. Cioppino

Rebusan seafood yang indah! Sajikan dengan sepotong roti hangat dan berkerak untuk menabur kaldu yang lezat! Ikan Cod Panggang

Fillet cod panggang di basted dengan mentega, lemon, dan bawang hijau.

Tautan ini adalah ke situs eksternal yang mungkin atau mungkin tidak memenuhi pedoman aksesibilitas.

Share Button
By Mila Karmilla

Apa itu Cobia? 5 Cara Memasak Resep Cobia

October 31, 2021 0

Terakhir Diperbarui pada 17 November 2020 oleh Simply Healthy Family – Team

Simply Healthy Family dapat mengumpulkan bagian dari penjualan atau kompensasi lainnya dari tautan di halaman ini.

Cobia adalah ikan yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya. Tentu, itu tidak sepopuler ikan nila atau salmon tetapi akan segera menjadi salah satu ikan masa depan. Itu berarti lebih banyak ikan cobia akan direproduksi dan mungkin sangat baik menjadi salah satu makanan laut teratas dalam lima hingga 10 tahun ke depan.

Namun, bagi pemancing, cobia adalah tangkapan yang sangat berharga. Ini adalah ikan yang sangat menantang untuk ditangkap. Dengan berat mencapai hingga 100 pon dan terkenal agresif, tidak mengherankan mengapa banyak pemancing bermimpi menangkap satu.

Tetapi jika Anda cukup beruntung untuk menangkap atau membelinya, Anda berada dalam perawatan. Cobia memiliki rasa yang manis dan cukup pedas.

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya – bagaimana Anda memasak cobia? Cobia dapat dimasak dengan cara yang berbeda. Lanjutkan membaca dan saya akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang hal itu.

Lima cara memasak cobiaApa itu cobia?

Cobia dan irisan Cobia di piring

Cobia adalah ikan dengan rahang bawah yang menonjol dan kepala rata. Berwarna coklat tua dengan perut putih. Ikan ini memiliki garis gelap yang membentang dari matanya ke ekornya. Panjangnya bisa mencapai hingga 78 inci.

Beberapa orang membandingkan rasa cobia dengan ikan nila. Ini adalah perbandingan yang adil meskipun saya menemukan daging cobia sedikit lebih manis dan lebih ringan daripada nila.

Salah satu kesamaan mencolok antara cobia dan nila adalah bahwa memasaknya secara berlebihan dapat menyebabkan daging kering dan keras. Berbagai cara memasak cobia

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, ada banyak cara untuk memasak cobia. Terserah Anda bagaimana Anda memasaknya; Tergantung pada waktu yang Anda miliki dan bahan-bahan yang Anda miliki di tangan.

Irisan cobia panggang dan irisan lemon di piring

Salah satu caranya adalah dengan broil cobia. Mulailah dengan memanaskan broiler. Anda kemudian dapat menyikat wajan dengan minyak zaitun sehingga fillet cobia tidak akan menempel pada wajan.

Anda kemudian dapat melanjutkan untuk menempatkan ikan di atas panci broiler. Anda bisa membumbuinya dengan garam dan merica, atau bahkan cabai rawit.

Memanggang satu sisi cobia tidak boleh memakan waktu lebih dari lima menit. Putar cobia dan panggang sisi lain selama lima menit lagi. Anda akan tahu bahwa cobia dimasak ketika berwarna buram.

Setelah cobia selesai, Anda dapat menghapusnya dari panci. Sajikan dengan irisan lemon sebagai hiasan.

Irisan cobia panggang di talenan

Anda juga bisa menggoreng cobia. Untuk menyerap kelembaban berlebih, tepuk ikan dengan handuk kertas. Anda kemudian dapat menaburkan ikan dengan garam dan merica. Saya biasanya menambahkan lebih banyak garam ke sisi kulit.

Panaskan panci di atas api sedang-tinggi. Tambahkan minyak kemudian tempatkan cobia di wajan setelah panas. Seperti dalam cobia broiling, dibutuhkan sekitar 3 sampai 5 menit untuk memasak ikan. Anda akan tahu bahwa ikan dimasak ketika kulitnya renyah, dan warnanya telah berubah menjadi putih.

Irisan cobia panggang di piring

Panaskan panggangan hingga api sedang-tinggi. Saya biasanya mengaturnya menjadi sekitar 400 derajat Fahrenheit. Lagi. Untuk mencegah cobia menempel, parutan harus ditutupi oleh minyak zaitun.

Anda cukup membumbui ikan dengan garam dan merica. Letakkan di atas panggangan dan masak selama 5 menit. Putar fillet dan panggangan selama lima menit lagi.

tumis cobia dan sayuran di piring

Anda juga bisa menumis cobia. Mulailah dengan menempatkan wajan di atas api besar, lalu masukkan 3 sendok makan minyak zaitun. Tambahkan bawang putih kemudian kurangi panas menjadi sedang. Anda kemudian akan menumis bawang putih sampai mulai pop.

Bumbui ikan dengan garam, merica, dan oregano. Kemudian tempatkan ikan di dalam panci. Tumis selama sekitar tiga menit, putar untuk menumis sisi lain selama 3 menit lagi. Cobia harus siap atau dimasak ketika buram sepanjang jalan.

Anda juga bisa memanggang fillet cobia. Namun, Anda harus meluangkan waktu untuk melakukannya karena memanggang cobia akan memakan waktu sekitar 20 hingga 30 menit. Penantian itu sepadan, jadi untuk berbicara karena Anda akan berakhir dengan makanan yang lezat.

Cobia panggang ini dengan jamur dan resep thyme yang akan saya bagikan menyajikan empat orang. Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:

Hummus, jus lemon, fillet cobia, cincang halus, lada hitam, garam laut, minyak zaitun perawan dan jamur4 jamur besarSeperempat cangkir minyak zaitun extra virginGaram lautLada hitamSekelompok thyme, cincang halusEmpat fillet cobiaSatu jus lemonHummus

Taburkan beberapa minyak zaitun di atas jamurPanaskan oven hingga suhu 200 derajat Fahrenheit.Taburkan beberapa minyak zaitun di atas jamur. Bumbui dengan garam dan merica.Tambahkan thyme kemudian panggang jamur selama 20 menit.

Gosok fillet cobia dengan minyak dan tambahkan garam. Tempatkan di atas nampanGosok fillet cobia dengan minyak dan tambahkan garam. Tempatkan mereka di atas nampan dan panggang selama delapan menit atau sampai ikan menjadi kencang.Ukir jamur kemudian sajikan dengan hummus.Kesimpulan

Cobia mungkin tidak membunyikan bel hari ini tetapi banyak orang percaya bahwa itu akan lebih mudah diakses oleh banyak orang beberapa tahun dari sekarang. Setelah membaca posting ini Anda sekarang harus memiliki kepala mulai sehingga untuk berbicara sejauh pengetahuan tentang memasak cobia yang bersangkutan.

Share Button
By Mila Karmilla