Berbagai jenis tembakan skor bola basket dan cara mengeksekusinya

December 19, 2021 0 By Mila Karmilla

Tembakan tiga poin oleh Sara Giauro (Phard Vomero Napoli) selama FIBA Europe Cup Women Finals 2005 (Kredit Foto: Wikimedia Commons)

Seperti kebanyakan permainan bola lainnya, untuk menang dalam permainan bola basket adalah untuk mendaratkan lebih banyak keranjang atau outscore lawan Anda dan menghasilkan persentase gol lapangan yang lebih tinggi.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk terbiasa dengan berbagai cara Anda dapat membuat keranjang dan mencetak poin. Pada artikel ini, kami akan berbagi dengan Anda berbagai jenis tembakan skor bola basket dan bagaimana Anda dapat mengeksekusinya. Dasar-dasar dalam menembak

Untuk menembak secara akurat, persegi bahu Anda ke keranjang dan menempatkan kaki Anda bahu panjang terpisah. Dengan lutut ditekuk sedikit dan kembali condong ke arah keranjang, letakkan jari-jari tangan menembak Anda di bawah bola dan selipkan siku Anda dekat dengan tubuh Anda.

Jentikkan pergelangan tangan Anda ke arah ring untuk melepaskan tembakan. Jari telunjuk Anda harus menindaklanjuti menghadap keranjang setelah melepaskan bola.

Berikut adalah beberapa jenis pemotretan yang umum digunakan di bola basket.1.Jump Shot

Sebuah jump shot paling sering digunakan untuk tembakan jarak menengah hingga jarak jauh, termasuk menembak di luar busur.

Untuk mencapai keseimbangan saat menghadap keranjang untuk tembakan melompat, Anda harus mengambil sikap lebar, biasanya, lebar bahu terpisah, menekuk lutut dan persegi bahu Anda.

Buat lompatan ke atas yang cair dan eksplosif dan di puncak lompatan, tindak lanjuti dengan menembak bola.

Ketika bola dilepaskan di puncak tembakan melompat, menjaga siku Anda lurus untuk memastikan bahwa itu menunjuk ke arah keranjang. Berkonsentrasi pada jentikan pergelangan tangan Anda dan memegangnya dalam posisi untuk memberikan bola dengan momentum dan berputar.

2.Hook Shot

Hook shot adalah ketika tembakan dibuat saat tubuh Anda tidak langsung menghadap keranjang.

Untuk melakukan tembakan, Anda harus menghadapi keranjang ke samping sehingga tangan menembak Anda menggiring bola menghadap jauh dari keranjang. Ini juga merupakan sikap untuk membantu menjaga bola terhadap lawan Anda. Hal ini membuat sulit bagi lawan untuk mencoba memblokir tembakan karena jarak yang diciptakan antara Anda dan bek Anda.

Untuk membuat tembakan, melompat dengan kaki kiri Anda mendorong dari tanah jika Anda membuat tembakan tangan kanan atau sebaliknya. Lengan menembak harus sedikit bengkok, dan harus didorong ke atas saat bola dilem lobi dengan jentikan pergelangan tangan.

Hook shot adalah pokok dari banyak pemain di National Basketball Association, termasuk bintang-bintang terkenal seperti George Mikan, Kareem Abdul-Jabbar, Magic Johnson, dan Yao Ming.

3.Tembakan Bank

Tembakan bank adalah ketika setiap tembakan yang dibuat di mana bola mengenai papan belakang sebelum menuju ke gawang.

Untuk mengeksekusi tembakan bank, perlakukan seolah-olah Anda mengambil tembakan melompat tetapi kali ini, bertujuan sedikit lebih tinggi dengan menembak ke backboard.

Melompat lebih tinggi juga kadang-kadang bisa berarti melompat sedikit ke belakang ketika bertujuan untuk keranjang untuk mencegah pembela dari memblokir tembakan.

Bola seharusnya tidak memukul pelek terlalu banyak setelah memantul dari papan belakang. Bola kemudian harus memantul dari backboard dan masuk ke gawang.

4.Lemparan Bebas

Lemparan bebas adalah upaya tembakan yang diberikan kepada pemain yang dilanggar dan diambil pada garis lemparan bebas. Pemain harus tetap berada di belakang garis lemparan bebas saat mengambil tembakan.

Sebelum mencoba menembak, seseorang harus menjaga keseimbangan mereka. Temukan kuku atau titik di tengah garis lemparan bebas dan garis kaki menembak Anda terhadapnya. Untuk penembak tangan kanan, kaki tembak akan menjadi kaki kanan dan sebaliknya.

Siku Anda di tangan menembak Anda harus berbaris untuk membuat “L” tepat di bawah bola dengan jari-jari menyebar untuk backspin.

Bertujuan untuk bagian belakang pelek dengan mata Anda berfokus pada pelek, jangan melihat bola saat Anda mengeksekusi tembakan.

Ikuti tembakan Anda dengan menjaga tangan Anda di udara selama satu atau dua detik setelah melepaskan bola.

5.Layup

Layup adalah tembakan yang dibuat dari jarak pendek oleh pemain yang bergerak menuju keranjang. Biasanya menggunakan backboard jika ia mendekati lingkaran dari sudut. Ini juga salah satu cara paling dasar dan umum untuk mencetak keranjang dalam permainan.

Untuk melakukan layup, menggiring bola ke arah keranjang. Jika Anda berada di sayap kanan, menggiring bola dengan tangan kanan Anda.

Pada garis tiga poin, atau dalam jarak dua meter dari keranjang, ambil dua langkah raksasa menuju ring dan cobalah untuk mencetak gol dengan melemparkan bola di sudut atas papan belakang atau meletakkan bola dengan lembut ke dalam keranjang.

6.Slam Dunk

Dunk biasanya merupakan tembakan paling spektakuler dan merupakan salah satu prestasi terberat dalam bola basket.

Biasanya membutuhkan lebih banyak kemampuan melompat daripada keterampilan menembak.

Untuk mengeksekusi slam dunk, menggiring bola dan menyerang ke arah ring ketika siap untuk mengeksekusi dunk.

Melompat eksplosif untuk mendapatkan setinggi mungkin dan melompat ke arah ring. Angkat bola di atas pelek dan dorong atau membantingnya dengan paksa melalui pelek.

Kebanyakan orang melompat dari satu kaki, tetapi Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat melompat lebih tinggi dari kedua kaki. Jadi begitulah, enam cara mencetak gol dalam bola basket. Mulailah berlatih dan mungkin cari tahu cara kerja mana yang terbaik, tergantung pada peran dan posisi Anda dalam tim.

Apakah Anda orang tua yang ingin anak Anda mengambil olahraga bola basket? Apakah akan memberi anak Anda pengantar olahraga tim yang menyenangkan ini atau untuk meningkatkan tingkat keahliannya, Akademi Bola Basket ActiveSG dirancang untuk melakukan hal itu.

Pelatih kami yang memenuhi syarat dari tingkat atas permainan di Singapura akan memberi anak Anda landasan yang kuat dalam dasar-dasar. Sementara pemain yang lebih maju dapat menantikan jalur untuk memperluas permainan mereka, untuk mengetahui lebih banyak detail atau mendaftar, kunjungi tautan ini di sini.

Share Button