BeGym Joggers untuk Wanita | 5 Manfaat Memakai Celana Olahraga di Gym

October 30, 2021 0 By Mila Karmilla

Sebagian besar dikenal dengan nama sweatpants, jogging sekarang menjadi pakaian dasar yang trendi untuk pria dan wanita sebagai pengganti jeans. Jogging membuat jalan ke dunia fashion dalam banyak cara.

Tetapi setelah memukul lemari pakaian orang untuk satu-satunya alasan styling, apakah pelari masih menjadi sesuatu bagi orang-orang yang berolahraga? Panduan ini akan membantu Anda menjawab pertanyaan itu.

Pada tahun 1920, jogging gym diperkenalkan untuk terutama mendorong atlet untuk berlari dengan nyaman. Itu adalah awal yang biasa untuk pakaian ini tetapi karena kenyamanan, kemudahan memakai dan gaya yang mereka bawa, mereka secara bertahap menjadi celana kasual.

Sebagian besar waktu, jogging untuk wanita tebal dan sangat dirajut. Ini karena mereka awalnya terbuat dari kapas dengan bahan elastis di pinggang dan pergelangan kaki.

Hari-hari ini, karena teknologi kain terus berkembang, ada beberapa jenis pantat gym yang terbuat dari bahan lain yang sesuai dengan kebutuhan wanita aktif.

Apa yang Perlu Anda Pakai Saat Berolahraga

Tidak peduli seberapa terlatih Anda dalam berjalan, berlari atau angkat besi, orang yang aktif masih harus memiliki hak. Tidak hanya untuk kenyamanan, pakaian kebugaran yang tepat dapat mencegah cedera dan kecelakaan yang tidak perlu saat fit.

Joggers, misalnya, adalah pakaian dasar yang bagus untuk berolahraga. Celana olahraga, biasanya terbuat dari poliester atau katun, dikenal ringan dan nyaman.

Taruhan kita juga tahu bagaimana celana pendek memberikan breathability dan kemudahan bergerak saat berlari atau melakukan Crossfit, tapi inilah yang dapat ditawarkan pelari yang kebanyakan dari kita gagal mengenali: 1. Membakar Kalori

Jogging meningkatkan panas tubuh. Hal ini menyebabkan kaki Anda menjadi panas dan berkeringat lebih cepat di tengah-tengah latihan Anda. Tubuh Anda membutuhkan kalori ekstra untuk mendinginkan ketika Anda berkeringat yang berarti beberapa panas tambahan dapat membantu Anda membakar beberapa kalori tambahan.

Namun, ini adalah jumlah pengeluaran kalori yang minimal sehingga memakai celana jogging saja tidak akan langsung menunjukkan banyak perbedaan.

Meskipun Anda berolahraga untuk kehilangan kalori, hal terakhir yang Anda inginkan adalah berjalan pulang dengan kaki Anda berrendam dalam keringat. Meskipun pelari membuat kaki Anda hangat, mereka masih membantu menghilangkan kelembaban.

Ada desain yang secara khusus dibuat dalam bahan yang menghilangkan kelembaban dan menghindari kain berat yang menyerap keringat sebagai bulu domba.

Saat berolahraga di luar, ada berbagai elemen yang dapat merusak kulit Anda. Yang paling anda rentan adalah matahari. Anda mungkin berpikir sinar hanya mengenai wajah dan dada Anda, tetapi kaki sama-sama rentan terhadap sengatan matahari.

Hal lain adalah gigitan serangga. Ada tempat dan cuaca di mana dan kapan nyamuk menyerang kekuatan penuh. Dari sini, pelari wanita akan melindungi kaki Anda. Gigitan jahat yang membuat ruam penyebab Anda pada kulit Anda dapat dicegah dengan sepasang pelari.

Sweatpants terutama dirancang untuk menjaga kaki Anda tetap hangat. Dan kehangatan ini tidak eksklusif untuk kulit Anda.

Setelah panas terperangkap di celana olahraga Anda, itu juga dapat menghangatkan otot-otot Anda lebih cepat. Selama musim dingin, lebih aman untuk melatih otot-otot yang hangat.

Karena manfaat ini, pelari secara teoritis membantu Anda mengurangi risiko cedera karena otot yang tidak dihangatkan sebelum rutinitas apa pun. Ini bermanfaat bagi orang-orang yang cenderung bosan saat hangat dan menghindarinya pada saat itu.Pada hari-hari ketika iklim berubah lebih dingin dari biasanya, pelari sangat ideal untuk memotivasi Anda untuk bertahan cuaca. Bahkan, mereka pada dasarnya dirancang untuk ini, membuat Anda tetap hangat selama latihan ketika Anda perlu.

5. Mengurangi Risiko Cedera

Seperti disebutkan di atas, tidak peduli seberapa terlatih pada latihan Anda, otot-otot Anda perlu pemanasan. Bagi orang-orang yang cenderung menghindari pemanasan, jogging sangat bagus untuk Anda.

Ini akan mencegah Anda terluka karena otot yang tidak dihangatkan dengan benar terutama selama latihan intens. Kebanyakan wanita atletik lebih suka memakai jogging untuk rutinitas latihan mereka karena membantu mereka mengurangi risiko cedera.

Share Button